4.12.05

[1er. plato] - Alcachofas al limón


 
Ingredientes

12 alcachofas medianas bien prietas, 1 limón, 3 cucharadas de aceite de oliva, 1 cebolla, 1 diente de ajo, 2 cucharadas de pan rallado, sal y 4 rebanadas de pan casero tostado
 
Preparación

1. Pelar las alcachofas, desechando las hojas duras. Cortarlas por la mitad, lavarlas bajo el chorro de agua fría y regarlas inmediatamente por el zumo de limón.
2. Calentar 3 vasos de agua con sal en una cazuela. Cuando empiece a hervir, agregar las alcachofas y dejarlas cocer, tapadas unos 20 minutos o unos 5 minutos en la olla rápida.
3. En una sartén, calentar el aceite y rehogar en él la cebolla y el diente de ajo finamente picados. Cuando estén dorados, agregar el pan rallado y añadirlo todo a la cocción de las alcachofas. Dejarlo cocer de 3 a 5 minutos más.
4. Servirlas en platos individuales, acompañadas con el pan casero tostado.